Formation Massage Spécial Montagne

Présentation du massage spécial montagne

Ce massage de bien-être permet d’apporter chaleur et réconfort après l’effort. C’est un soin de détente avec comme cibles privilégiées les jambes (cuisses, mollets et pieds) et le dos (des lombaires aux cervicales). L’usage des talons des mains et des poings dans les différentes manœuvres, permet de disperser les tensions et d’éliminer les déchets.

Type de Clients

Idéal après une journée de ski, de randonnée ou de vélo en montagne.

Bénéfices du soin
  • Accélère l’élimination des toxines et de l’acide lactique
  • Apporte une détente musculaire
  • Prévient les courbatures
  • Favorise la détente et le bien-être
Contre-indications

Déconseillé en cas de :

  • Infections, fièvre, vomissements
  • Fractures osseuses, arthrite, phlébites
  • Douleurs abdominales aigües
  • Problèmes circulatoires
  • Cardiopathies et diabète
  • Plaies ouvertes, problèmes dermatologiques infectieux
Type de Manœuvres transmises lors de la formation au massage spécial montagne
  • Lissages
  • Pressions glissées
  • Effleurages profonds
Matériel Utilisé

Idéalement, huile tiède d’arnica (WELEDA)

Durée et Fréquence

50min, 1 fois tous les 2 jours lors de la pratique d’activités alpines.

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